瑜伽畅享生活
作者：dg2024日期：2025-05-07分类：其他资源
资源简介
瑜伽课程，由盼盼老师主讲。该体系通过6个系统化单元覆盖身心健康的全 维度需求。
盼盼老师的瑜伽课程，该课程以全维度的身心健康需求为出发点，采用模块化设计，融入生活场景，提供全面的瑜伽训练。无论是想要改善体态、提升柔韧度，还是追求身 心和谐的人，这门课程都是一个不错的选择。
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